天神ブログをご覧のみなさま

長らくお待たせいたしました！TAYA天神店のお料理番長

杉谷美和でございます

 

今回、私にとってこの天神ブログ初登場となりますが、

これからHEALTH & BEAUTYをテーマに、日ごろ私が行っている

簡単且つ楽しく続けられるヒミツをコチラで紹介させていただきたいと思っています。

 

そんなワケで、近頃野菜不足のアナタへ。。。

 

今日は誰でも美味しく簡単に出来ちゃうタイカレーを紹介します。

 

 

TAYA天神店のスタッフもみんな大好きタイカレー♪

こーんなに沢山のお野菜達が・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ピーマンとかイイ感じでしょ？

たーっぷりしーっかり摂れちゃいます

 

 

と言ってもwww

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなの使うんですが

 

いやいや、騙されたと思って

 

中身はこんな感じです。↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちゃんとナンプラーも入ってるしねっ

 

え?、では始めましょうかね

 

まず、このようにフライパンに多目のサラダ油を引き、揚げ焼きにします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お味噌汁作る時みたいに一緒に煮てしまってもできるのですが、

ココはちょっとこだわって一手間かけると味もコクも深みも断然増します

 

そして別のお鍋に玉ねぎと挽肉を入れ、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しんなりといい色といい匂いになるまで炒めてくださいね

 

このタイミングで、今流行の生姜の摩り下ろし なんかも入れると

体も温まり、味にパンチが出ます 

 

続いてキットに入っているココナツミルクをお湯で溶き入れ、

残りのお野菜も加えて・・・

 

うわっ！！お鍋があふれそーう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

オクラと茄子、旬のお野菜サイコーです。 

コチラもいい感じでしょう？

 

えっ海老を忘れてるって

 

大丈夫！！

 

ここで今日の押さえドコ！

 

注意！！ 海老は煮すぎると硬くなってパサパサになるんです！ 　  

 

なので仕上がりの少し前に入れてくださいね♪

 

そしてこの辺で杉谷家のヒミツ

 

 ハイっ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

 

 

 

 

 

 

コレっ！！

 

美肌効果バツグン

 

私は毎日飲んでます　　　　　　　　　　

辛味もマイルドになって更に美味しくなりますよ☆

 

そして出来上がりはこんな感じです。  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

パプリカレッド、効いてます♪

うわー！！美味しそーうって聞こえました♪　　　（ﾓｯﾄｲｯﾃ~！） 

 

ならば大サービスでどアップの海老を堪能してください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

くぅーっっ！！　　

おなか空いちゃいますね?！！ 

 

そしてスタッフの喜ぶ顔を想像しながらお店にもって行き、

○○○の十六穀米と盛り付けて・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

わくわく☆ドキドキ☆　　

 

いっただっきまぁーす

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんなで美味しくいただきました 

こんな感じで、TAYA天神店ではいつもみんなに毒味してもらっています。

 

みんなで食べると何でも美味しいんですけどね

 

辛さは豆乳やココナツミルクなどで調整可能なので、辛いものが苦手な方も

安心してチャレンジしてくださいね＾＾！

 

これからの季節、風邪やインフルエンザにだって負けないコト間違いナシ

是非、お試しあれ

 

 

いかがでしたか?？

最後までご覧いただいてありがとうございました

また、私のHEALTH&BEAUTYを楽しみにしていてくださいね

 

 

このブログをご覧の皆様、TAYAのお客様、そしてスタッフがずっと素敵に輝きますように

 

 

TAYA天神店　杉谷美和でした 

 

 

お久しぶりです！編集長のTommyです(^-^)

 

けやき通り店からもお知らせがありましたが、

「ＴＡＹＡけやき通り店」と「ＴＡＹＡ天神店」の新しいお店紹介リーフレットが

できました！（一番下は以前に作った「ＴＡＹＡ博多ハイアット店」です。）

 

  ぜひ、店頭でＧｅｔ！して見てくださいね。

ただ今、ＷＥＢサロンページ　も更新作業中です

詳しいスタッフ紹介も載せますのでお楽しみに！

 

では、また。